加齢臭の対策予防と入浴

加齢臭を予防するには、まず清潔を保つことが大切です。

入浴を面倒がってお風呂に何日も入らずにいると、体調が悪くてお風呂に入れない場合はともかくとして、いやなにおいが体中からしてくるのは当然です。

病気やけがのために入浴できないときもありますが、そういうときはお湯に浸したタオルなどでからだを拭くとよいですね。
血行もよくなりますし、さっぱりとします。加齢臭を予防するのに、そのとき使うタオルに、ハーブやレモンの香りをつけておくのも効果があります。

洗面器に熱めのタオルを浸すお湯を用意し、そこにハーブの精油やレモン汁を数滴、たらすとよいです。

からだがハーブやレモンの抗菌効果や消臭効果で、さっぱりとし、気分も香りの効果でリフレッシュできることでしょう。

また、入浴できる場合には、加齢臭予防に湯船に酢をコップに半分弱ほど混ぜるのも、効果があります。肌を弱酸性に保ち、酢は雑菌の繁殖を抑えてくれます。

よい香りがして、ヒノキを使ったお風呂もいいですね。

ヒノキ風呂を使用した家庭の浴槽というところはあまりないと思いますが、家庭ではガーゼなどにヒノキのチップやおが屑を包んで浴槽に入れれば、かおりと気分が温泉のような感じで味わえます。

特に湯船に浮いたからだの垢を取り込む効果も、おが屑にはあるようです。ほかに脱臭効果がクマザサにもあります。
湯船に菖蒲湯と同じように、葉を浮かべて入浴します。乾燥させて使ってもクマザサは効果があるので、まとめて摘んできて干しておくとよいかと思います。

入浴はからだと心をリフレッシュするための大切な時間ですので、加齢臭(体臭)に悩む人もそうでない人も、いい気分で少しの工夫でゆったりと入りたいものですね。